２月５日（水）

　２月の給食目標は「寒さに負けない食事をしよう」です。

　寒い冬に空気が乾燥すると、ウイルスの生存時間が長く、活性化するといわれています。私たちの鼻やのどの粘膜は乾燥していると防御機能が低下し病気のウイルスに感染しやすくなります。風邪に負けない体づくりが大切になってきます。

　そのためには十分な栄養と睡眠、そして適度な運動必要です。いろいろな食べ物をバランスよく食べて、寒い冬を元気にのりきりましょう。

今日はとりの照り焼きに副菜で野菜炒めをつけました。みそ汁にもいろいろな具材が入りバランスのよい一汁二菜の献立でした。

＜本日の献立＞

・牛乳

・ごはん

・具沢山みそ汁

・とりの照り焼き

・野菜炒め